こちらのページでは、「腸内環境を改善するサプリでどう痩せれるの？」について紹介していきます。
「ダイエットサプリの必要性・メリット・効果～便秘解消も出来る～」でも紹介させていただきましたが、腸内環境を改善する便秘解消サプリは、よく「便秘サプリ、デトックスサプリ」なんて呼ばれています。
もちろんこれは「便秘を解消したい人」、「便秘でぽっこりお腹に悩んでいる人」におすすめのサプリです。
食物繊維や乳酸菌・ビフィズス菌など、腸内環境をよくするための整腸作用のある成分が豊富に入っているのが腸内環境を改善するというのがの特徴です。
腸内環境を改善するサプリのなかでも評判のサプリ
ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌
通常価格 ：
約1ヶ月分 （60粒）7,800円
■毎月らくらくコース初回1,980円（税込）
※2回目以降は42%OFF 4,500円（税別）
毎月らくらくコースはいつでも休止・再開することができます。また、継続回数の縛りはなく、いつでも解約することができます。
ラクトフェリン300mg、ビフィズス菌フェカリス菌とオリゴ糖をトリプル配合！
すっきりしたいという方にオススメな腸内環境を改善するサプリ！
多くの雑誌でも紹介されていて、口コミでも飲みだしてから便秘が解消して、毎日スッキリ出るようになったと評判です。
生乳由来のラクトフェリンと、良質な生きた乳酸菌の成分が入っていて、理想の美ボディを作るために効果あり！
「ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌」はカプセルタイプなので、いつでも食べられるところもいいですね。職場や外出先でも気軽に摂取することが出来るのも魅力の1つです。
便が出ることによって、体重が落ちるというか、適正体重が分かるようになります。
便秘って人によっては2.3日出ないひともいます。でも1日3食は食べていると思うので、どんどん腸に貯まっていきます。
それによって体重も上がってきて、便が出たときには、体重が急激に減ってしまうので、自分の体重ってどれが本当なの？ と思うことがあります。便秘の解消に繋がり、毎日快便になることで、本当のあなたの体重が分かります。
運動をしてダイエットしようと思っているのに、実際は体重が減っているはずなのに、便秘のせいでそう見えないこともあります。そうすると運動のやる気も起こらなくなってきますよね。運動しても体重が落ちないならやる気がなくなります。
少しプチ情報ですが、自分の適正体重を量るときは、なるべく朝に体重計に乗ると安定して状態で、体重の増減を確認できますよ。夜やお風呂前に量ったりすると、その1日の行動量によっても変化が出てしまうので、オススメは朝です。
腸内環境を改善するサプリの効果！腸内環境を改善する仕組み
ダイエットに繋がる仕組みとしては、腸内環境をよくしてくれて、新陳代謝の低下を防ぎ、見た目から美しい体を手に入れることが出来ます。
実は腸って便が出ないだけで困る機能ではなく、必要な栄養を吸収したり、新陳代謝に繋がる大事な部分でもあるんです。その腸の働きが低下していると便秘だけではなく、新陳代謝の低下に繋がって、むくみなどを引き起こす原因になります。
ダイエットを頑張っているのに痩せないという人は、実は新陳代謝が低下しているのが原因だったなんてこともクチコミで書かれていたので、試してみる価値アリですよ。
腸内環境を改善するサプリに含まている成分と効果
腸内環境を整える成分で皆さんが知っている、ビフィズス菌や乳酸菌ですよね。それが豊富に含まれています。よくヨーグルトに入っていたりしますよね。
どちらも腸内にはもともといる善玉菌なのですが、年齢とともにどうしても減少していってしまい、人によってはその減少によって腸内環境が悪くなります。そういった不足している善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれます。
ビフィズス菌や乳酸菌は腸まで届く前に胃酸の関係で死滅してしまう場合があります。だからこそ良質な成分が必要です。腸内環境を改善サプリと言われているからこそ、良質な成分が入っています。
どちらかといえば、それ専用に作られていることが多いので、腸まで必ず届く成分が入っているので腸の活性化、便秘の解消には効果が期待できます。
腸内環境を改善するサプリ飲み方・飲むタイミング
腸内環境を改善するサプリは、基本的にはいつ飲んでも大丈夫です。もしオススメするのであれば朝のがいいかもしれません。
便秘に悩んでいる方は1日のどこかで早く便が出てほしいと思っています。朝に摂取することで、朝から腸を活発化してくれて便が出やすくなります。
もし、なかなか効果がないなと感じた人は、飲むタイミングなどを少しずらしてみると、効果が現れたりします。今の食生活やライフスタイルで腸の状態へ変化を与えることで、腸の活性化に繋がっていきます。